Mart 29, 2024

Sarımsak, soğan, soğancık, sağlığımıza yararları nelerdir?

Bunlara "nutrasötikler" denir, çünkü bunlar sadece mükemmel çeşniler değil aynı zamanda doğal ilaçlardır. Lezzet arttırıcılar, onlar için her şeye sahipler.

 

Sarımsak kolesterol ile savaşır

 

Arpacık soğanı, pırasa veya kuşkonmaz da içeren zambak ailesinin bir parçasıdır ve Provence yemeklerinin temelidir. Caïeux adı verilen farklı bakla içeren bir ampulden oluşur. Ancak bu baharatın sağlık üzerinde birçok özelliği vardır. Kardiyovasküler hastalıklara karşı kötü oranlarını azaltarak korur kolesterol. Diüretik ve sindirim erdemleriyle bilinir, sarımsak kemikleri güçlendirir, güzel bir cilt verir ve takviye edici işlevi görür. Çiviler ve saçlar daha güçlü ve daha dayanıklı olacaktır. Aynı zamanda selülitle mücadelede veya sindirim sırasında güçlü bir müttefiktir. Sarımsakları pişirirken, bazıları sindirilebilir olan mikropları çıkarmanızı önerir. Haftada 6 bakla tüketebilirsin; içinde bacak, makarnalarda veya soslarda ...

 

 


Arpacık sindirim geliştirir

 

Arpacık soğanı bir ampul sarımsak ile aynı boyuttadır. Üç tür vardır: gri arpacık soğanı (en aromatik), Jersey arpacık soğanı ve arpacık soğanı "tavuk bacağı". Arpacık soğanı sarımsak benzer özelliklere sahiptir. Antioksidan özelliklere sahiptir ve sindirim sistemi de dahil olmak üzere vücudu korur. Arpacık soğanı özellikle mineraller, vitaminler ve eser elementler bakımından zengindir ve sinir sisteminin işleyişinde ve bağışıklık sistemlerinde önemli bir rol oynar.

 

Çiğ, soğancık salata ve çiğ sebzeleri lezzetlendirmek için kullanılır. Beyaz tereyağı ve Béarnaise soslarının temel bileşeni olan istiridye ile de yenilebilir.

 

 

Soğan stresi azaltır Soğan, dünyadaki mutfaklarda yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Üç ana renk vardır: beyaz, sarı veya kırmızı. Küçük olanlar soğan genellikle büyük olanlardan daha güzel kokulu ve daha lezzetli soğan.

 

 

Hipertansiyon ve strese karşı mücadelede yardımcı olabilir. Çok fazla miktarda mineral sayesinde soğan antialerjiktir. Üriner sistemin işleyişine etki eder. İdeal olanı çiğ soğanı tüketmek olacaktır, fakat çiğleri sindirmek zordur. Pişmiş tüketmek daha iyidir. Müshil özelliklerini korur ve pişirildiğinde besin değerini kaybetmez. Ancak herkes için uygun değildir. Ardından tüm antibiyotik özellikleri için arpacık soğanı tercih edin. Kadar tüketebilir 200 gramsoğan günde.

 

 


İpucu: soymak soğan Ağlamadan sadece bir damla su altında yapmak zorundasınız, çünkü gözyaşlarından sorumlu olan molekül suda çözünür.

 



SAKAL KIRAN OLDUM (Sakal Kıran Tedavisi İnceleme Videosu) (Mart 2024)