Gastroenterite karşı sağlık önerileri
Invs Inserm tarafından yapılan bir araştırma, Aralık ortalarında, yıllık salgının ... gastroenterit Fransa'da başlamıştı. Her yıl olduğu gibi, yaklaşık 1 milyon Fransız bu kış acı çekmelidir. Ama onlardan biri olmayacaksın! İlk semptomların ortaya çıkışındaki iyi hareketleri bilmek (ishal, kusma, karın ağrıları), işte benimsenmesi gereken bazı basit refleksler.
hidrat
gastroenterit Dehidratlar şiddetle. Bu nedenle, günde en az iki litre olan büyük miktarlarda içilmesi tavsiye edilir. Su, tuz suyu, çay veya tatlı bitki çayı tüm gazı uzaklaştırmak için iyice karıştırılmaları şartıyla bunun için çok iyidir.
beslenin
Sen hastasın ve yemek istemiyorsun. Ama gastro alınca yemek zorundasın! Eğer iştahınız sizi rahatsız etmezse, gün boyunca çok küçük yemekler yapın. Eğer genellikle ısırmak tavsiye edilmezse, yapabilirsiniz! Tercih edilecek yiyecekler nişastalı yiyecekler (pirinç ve makarna), balık ve et, havuç ve her zaman iyi pişirilmiş yiyeceklerdir. Süt ürünleri için pişmiş peynirler ve yoğurtlar uygundur.
Kaçınılması gereken: taze meyveler, muz hariç, çok olgun tüketilmesi gereken. Daha çok komposto veya jöle tüketmeniz önerilir. Özellikle, taze meyve ve yeşil sebzelerde bulunan tüm bitkisel liflerden ve ayrıca mide bulantısına ve ishale neden olabilecek çok yağlı yiyeceklerden kaçının.
Çevreni koru
gastroenterit çok bulaşıcıdır. Ellerinizi düzenli olarak yıkamak daha iyidir: salgına karşı en iyi korumadır. Hasta olan çocuğunuz ise, bezini değiştirdikten veya ona bir şişe verdikten sonra daima ellerinizi yıkamak en iyisidir.
Belirtiler devam ederse
Çok fazla kilo ve ishal ve kusma devam ederse, doktorunuza danışmalısınız. Dışkıda herhangi bir kan bulunması, derhal konsültasyona yol açmalıdır.
Bu alışkanlıklar hızla alınan durumu iyileştirir sağlık Birkaç gün içinde yetişkinler. Bununla birlikte, küçük çocukların ve yaşlıların ya da kırılganlıkların ilk belirtileri görür görmez doktora başvurmaları şiddetle tavsiye edilir. gastroenterit.
=> Bebeğiniz hasta ise ipuçları: burada.
