Mart 29, 2024

Göğüslerine nasıl dikkat edilir?

Her gün göğsünüzü korumak için, göğüslerin güzelliğini sağlayan birkaç basit hareket vardır.
 
Memelerin güzelliği her şeyden önce bir destektir.
Öyleyse dümdüz gidin ve tüm gün sırtınızı dik tutmayı unutmayın.
Geceleri, göğüslerinizi sıkıştırmamak için sırtüstü bir pozisyon alın.
Göğüs sesini geri getirmek için omuzlarınızı gerin. Spor salonu göğüs için iyidir: göğsünüzü güçlendirmek için sırt üstü yüzün veya her bir elinizde ağırlıkla büstü tonlanan egzersizler.

Göğüslerin güzelliği banyoda oynanır.
Günlük duşunuzu göğüslerinizdeki soğuk bir duş ile bitirin, dokuları hafifletir ve mikro sirkülasyonu uyarır. Göğsü destekleyen cildi daha da sertleştirmek için düzenli olarak bir buz eldiveni uygulayabilirsiniz.
Hücreleri yenilemek ve dolaşımı uyarmak için haftalık eksfoliye edici ovalamalarla büstünüzü şımartın. Ardından, vücut kreminizi veya göğüslerinize özel bir krem ​​uygulayarak hafifçe dairesel masajlar uygulayın.

Göğüslerin güzelliği desteklemiyor: koruyucu krema olmadan uzun süre güneşlenirken, şiddetli jimnastik hareketleri, takım sporları, ağırlık değişimleri, sıcak banyolar, geçti silah gibi kötü duruşlar, yetersiz beslenme ...
 

Bizim tavsiyemiz
Sütyen, göğüslerin güzelliğine en önemli aksesuardır. Rahat seç, seni sıkıştırmamalı. Bir satış görevlisinden jartiyerlerin boyutu ve ayarı için tavsiyede bulunun, çünkü günün sonunda büstü veya omuzları işaretlememelidir. Eğer sportifseniz, göğsünüzü daha iyi tutan özel bir spor sütyen kullanın.

Lansinoh Göğüs Pompası - Dikkat Edilmesi Gerekenler (Mart 2024)