Mayıs Ayı 3, 2024

Erkek Verimliliği: Sperm Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Temel

1 mililitre sperm 100 milyon sperme eşittir
Güvence altına alındığında, düşük bir sperm hacmi, gübrelemenin tehlikeye atıldığı anlamına gelmez. Aslında, bir boşalma ortalama olarak 2 ila 6 mililitre sperm, 200 ila 600 milyon spermatozoadır. Spermin hacmi birkaç faktöre bağlıdır: ilişki sıklığı, vücudun veya çevrenin hidrasyonu. Bunu bilmeden bir erkek, yaşam tarzı nedeniyle sperm kalitesini her gün değiştirir: tütün, aktivite eksikliği, çok dar iç çamaşır ...

Kadınların% 5'i spermlere alerjisi var
Bu fenomen çok nadirdir ve ortaya çıktığında genellikle STD (cinsel yolla bulaşan hastalık) veya tahrişle ilişkilidir. Bu seminal sıvıdır, yani boşalmadan hemen önce ortaya çıkan sıvıdır; bu, ödeme neden olan ve bu nedenle çok tehlikeli olabilen alerjiden sorumludur. Tek etkili tedavi, seminal sıvı ile mukoza arasındaki herhangi bir teması etkin bir şekilde önleyen prezervatiftir. Şüphe durumunda, alerji testi için doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.

Spermin sağlıklı olduğunu ve alerji olmadığında, yıkamadan kendi içinde tutma tehlikesinin bulunmadığını bilin. HIV gibi bulaşıcı hastalıklar hariç.

Diyet spermin tadını etkiler
Diyetin spermin tadı üzerinde önemli bir etkisi vardır, ayrıca rengi genellikle yanardöner gridir. Kırmızı et, süt ürünleri, soğan, sarımsak ve kahve, spermlere acı ve ekşi bir tat verebilir. Meyveler gibi doğal şekerler içeren yiyecekler tatlı bir tat verebilir.

Sperm, protein ve vitamin bakımından zengindir!
Sperm% 10 spermden oluşur. Gerisi enzimler, C vitamini ve B12, kalsiyum, protein, sodyum, çinko, sitrik asit ve fruktozdan oluşur. 5 ml sperm (bir çay kaşığı eşdeğeri) için besin değerleri aşağıdaki gibidir:
- Kalori: 20kcal
- Yağ: 6mg
- Karbonhidratlar: 11mg
- Kolesterol: 3mg
- Protein: 150mg

İlk boşalma 13-14 yaşları arasında gerçekleşir.
İlk boşalma ergenlikten önce gerçekleşemez. Genellikle penis büyümesinin başlamasından bir yıl sonra, 13-14 yaşları arasında gerçekleşir, ancak bu erkekler arasında değişebilir. Çoğu zaman, ilk boşalma uyku sırasında meydana gelir, ancak bazı çocuklar sadece ilk cinsel ilişkilerinde yaşayabilir.

Hipospermi ve hiperspermi, kötü anlaşılmış sperm koşulları
Hipospermi, 2 ml'den az bir sperm hacmi ile karakterize boşalma bozukluğudur. Bu patolojinin kökeni seminal veziküllerin seviyesinde bulunur veya boşalma kanallarının tıkanmasından kaynaklanır. Sperm hacmi 6 ml'yi aştığında hiperpermiden söz ediyoruz. Bu hastalık aksesuar bezlerinin olası enfeksiyonu açısından araştırılmalıdır (seminal vezikül ve prostat). Çok fazla cinsel yoksunluk da bunun nedeni olabilir. Her ne kadar boşalma 6 mL'den büyük olsa da, hiperspermi, spermin seyreltilmesi ve cinsel ilişki sırasında spermin hızlı tahliyesi nedeniyle kısırlığa neden olabilir.

Spermin tıbbi muayenesi spermogramdır
Spermogram, erkek kısırlığını saptamak için ana muayenedir. Sperm sayısı, sperm hareketliliği, sperm büyüklüğü ve şekli, sperm hacmi ve sperm sayısı gibi verileri doğru bir şekilde değerlendirmek için kullanılabilir. Sahada toplanan sperm örneği ile bir hastanede yapılır.

Fransızların sperm kalitesi düşüyor
1989-2006 yılları arasında Ulusal Sağlık Gözetimi Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırmaya göre, Fransız spermi kalitesinde kaybolmuş olacaktı. Erkeklerimizdeki sperm konsantrasyonu her yıl% 2 oranında düşüyor olacaktı. Bir başka rahatsız edici element, spermatozoanın morfolojisi günümüzde daha fazla atipik olacaktır. Aşırı kilo, hareketsizlik, tütün, yeni beslenme alışkanlıkları gibi beslenme ve çevresel faktörlerin değişmesinden kaynaklanan bir fenomen ...

Diyet ve uyku sperm kalitesinde önemli bir rol oynar
Çok fazla yağ ve doymuş yağ veya çok fazla alkol gibi zayıf yeme alışkanlıkları ve yeterli su, sperm kalitesini doğrudan etkiler. Seminal materyalin salgılanması ve spermatozoanın motilitesi bozulmuştur. Kaliteli bir spermin kalması için, protein, sebzeler, balık ve kepekli tahıllara odaklanmalı ve özellikle sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmalıyız: spor yapmalı, tütün ve alkolle sınırlanmalı ve bebek gibi uyumalı!

Bir spermin ömrü 2 ila 5 gün
Boşalmadan sonra, rahimde, bir sperm 2 ila 5 gün hayatta kalabilir. Bu nedenle, yumurtlamanın bir hamileliği tetiklemesinden birkaç gün önce yapılan cinsel ilişki. Açık havada spermatozoonun ömrü yaklaşık on dakikadır.



En İyi 10 Seks Pozisyonu! (Mayıs Ayı 2024)