Ekim 27, 2021

Hamileliğim haftaya göre: Hafta 19

sen
bebek büyüdü ve hacminizi artırarak uterusunuz karın kitlesini yukarı doğru hareket ettirir, diyaframı sıkıştırır ve göğüs kafesinin boşluğunu azaltır. Vücudunuzun fazla çalışması nedeniyle iki kişilik karbondioksit salmanız gerçeği ile ilişkili bu fenomen, daha da artacak bir nefessizliğe neden olur. Bu zamanda parlama olabilir, farketmez ve kanınızdaki yüksek karbondioksit seviyesinin bir sonucudur.

senin bebek
19. hafta boyunca, bebek kilo almış ve yaklaşık 350 g ağırlığındadır. Baştan topukluya yaklaşık 21,5 cm uzunluğundadır. Bu hafta itibariyle, 24: 00'da 16 - 20 saat arası uyuyor. uyku hafif ve uyku Derin. Uyanık olduğunda, bazı parmak arası terlik yapar ve ne yazık ki, sizin için aşamalarını uyku mutlaka sizinki ile çakışmayın. Şimdi 500 cm'lik bir amniyotik boşlukta gelişiyor3, daha fazla sıvı içer ve hıçkırık olabilir. Ellerini ve ayaklarını birleştirip göbek kordonuyla oynayabilir.
Bağışıklık sistemi gelişmeye başlar.

Ve gelecekteki baba?
Gündemindeki tarihi kapatmak için ne zaman ikinci zorunlu ultrason olacağını sormaya başlar. Hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyor bebekKımıldadığını görmek için ... kısacası, neredeyse sabırsız olurdu ...

Bilmek güzel
Karnınızın ağırlığını telafi etmekten kaçının, bu durum sırt ağrısına yol açabilir ve bu da sırt ağrısını tetikleyebilir.

Sağlık Not Defteri / Sınav Not Defteri
Özel bir şey yok.
 
Not defteri formaliteleri
Özel bir şey yok.

Bizim tavsiyemiz
Fiziksel efordan kaçınmanın ve doğum sırasında faydalı olacak solunum egzersizlerini uygulamaya başlamanın zamanıdır. Karın solunumları oksijenlenmenizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.



Op. Dr. Banu Çiftçi'yle 40 Haftada Gebelik - 19.Hafta (Ekim 2021)