Bebeğinizi kucağınızda sıkılaştırmaktan mutluluk duyuyorsunuz, yoruldunuz, perineal reedüsasyon egzersizleri hiç de komik değil ...çocuk doğurma çoktur. Ancak, rehabilitasyon eksikliğinin idrar kaçağı veya anüsün ötesinde rektal iniş gibi sakatlayıcı sonuçlara yol açabileceğini unutmayın. Muhtemelen bu tür rahatsızlıkları önlemeyi tercih edersiniz!

Perine nedir? Mesane, rektum ve vajinanın üzerine yerleştirildiği bir dizi kas, ligament ve zardır. Testte mücadele etmekçocuk doğurmaHamilelikte kaslarınız ve bağlarınızın gevşemesine neden olan hormonal bir değişiklik varsa, onu güçlendirmeniz gerekir.

Rehabilitasyon nasıl yapılır? Altı hafta sonra çocuk doğurmaDoğum sonrası ziyaret sırasında doktorunuz size Sosyal Güvenlik tarafından% 100 ödenen 10 seans sipariş verecek. Bir fizyoterapist veya bir ebe görevi yerine getirebilir. İyi perineal reedüsasyon manuel ve problarla yapılmalıdır. Vajina ve anusu çevreleyen kasların kasılma egzersizlerini yapacaksınız.

Bizim tavsiyemiz
Birçok kadın doğumdan önce, karınlarını ilk sıraya koymaları için karınlarına başlamak için acele ediyorlar.çocuk doğurma. Perine'nizi daha önce rehabilite etmek zorunludur, aksi halde tonsuz perine ile ilgili problemler artabilir.

Epizyotomi (Nisan 2024)