Ambalaj tedavi
çocuklar Kötü bir şekilde sunulursa, çabucak bir yiyecek tarafından bırakılabilir. Güzel bir kese veya renkli bento kutusuna koymayı düşünün. Küçük bir bez torba kendiniz yapabilirsiniz. Her durumda, çerez kutusunun sizin için tanınabilir bir dönüm noktası olması gerekir. çocuk.

Bakiyeyi yükseltin
Aperatif çocuk Günün enerji alımının% 15'ini kapsamalıdır. Bir nişasta (ekmek veya tahıl), çiğnenebilir bir meyve veya komposto, bir süt ürünü (yoğurt veya bir bardak süt) ve su içermelidir. Çikolata barlar, hamur işleri, bisküviler, dondurmalar ve gazlı içecekler hafta boyunca reçete edilmeli, böylece çocuk alışır. Bu yüksek yağlı ürünleri doğum günü olayları veya hafta sonları için saklayın.

Açgözlülük unutma
Senin üzerine empoze etmeyin çocuk münzevi bir diyet! Zevk ihmal edilmemesi gereken bir kavramdır. Onu küçük yaştan itibaren zevk için eğitin meyve, sütlü bir çilek aromalı içecek koyun ve birkaç kare çikolata Ekmek Biraz bal, reçel veya tost yaymak da bir zevktir!

"10 Liramla Günlerce Güzel Yemek Yapmak İstiyorum" Tarifi l Öğrenci Evi Yemekleri (Nisan 2024)