Çocuklarda lezzetin keşfi: taze veya küçük kaplar?
Aynı şeyi 3 ve 6 yaşlarında yemiyoruz. Örneğin, 3 yaşında, bir çocuğun yetişkininkinden üç kat daha düşük bir tuz gereksinimi, yarısı büyüklüğünde bir protein gereksinimi ve bunun tersine, alımına yakın olması gereken lipidler için daha yüksek bir ihtiyaç vardır. Günün toplam enerji alımının yarısı, yetişkinlerde% 35 ila 40'a karşı. Aile yemeğini en küçüklerle paylaşmaktan kaçınmalıyız. Çocuk doktorları, çoğu durumda bunun vitaminler, mineraller ve esansiyel yağ asitleri, aşırı protein, sodyum, gastrointestinal sistem ve alerjilerde eksikliğe yol açabileceği konusunda hemfikirdirler.
Birçok anne, taze yemek pişirmenin sizin için kavanoz satın almaktan daha iyi olduğunu düşünüyor. Yanlış. Taze ürünler her zaman 3 yaşın altındaki çocukların ihtiyaçlarına göre adapte edilmez. Örneğin, C vitamini ihtiyacınızı karşılamak için, meyve ve sebzelerin hasattan sonra hızla tüketilmesi gerekir. Bununla birlikte, seçildikleri tarihi, piyasadan alındıklarında bile hiçbir zaman gerçekten bilmiyoruz. Ayrıca, yemeklerimizi çok yumuşak olarak değerlendiriyoruz ve çocuklar için kötü olan tuz ekliyoruz.
Küçük kaplar bu nedenle en iyi alternatiftir. Titizlikle kontrol edilen küçük çocuklar için gıda müstahzarları, sağlık güvenliği açısından da besinsel niteliklere göre uyarlanır. Çocuk doktorlarının tavsiyelerine göre geliştirilir ve kusursuz kalitede hammaddeler içerir. Bütçeniz için endişeleniyor musunuz? İndirimciler, tüm güvenlik ve kalite standartlarını karşılayan bebek ürünleri yelpazesi sunar!
