Mart 29, 2024

Grinberg yöntemi

İlke

Grinberg Metodu, kişisel gelişim öğrenme tekniğidir. vücut. 1970 yılında Avi Grinberg tarafından oluşturulan, bizi hapseden psikolojik veya fiziksel kalıplarla ilgili farkındalığını arttırmayı hedeflemektedir. O kullanır vücutnefes, hareket, konuşma ama her şeyden önce, deneyimlerimizin hafızasını getirmesi ve onu temsil etmesi beklenen ayak tahlili ile başlar. vücut Bir bütün olarak, organlarımızın göründüğü minyatür bir harita olarak. Yöntem, bu ayak okumalarının yanı sıra, müşterinin geçmiş deneyimini (tedavi edici değil çünkü hasta ve hasta olarak adlandırılır), mevcut durumunu ve problemleri çözme hedeflerini dikkate alır.

Uygulayıcı ile değişim sırasında sebebi belirlemeye çalıştığımız tıkanma veya endişelere yol açar. Amaç, kendimizi hayatımız boyunca sürdüğümüz savunma otomatizminden kurtarmak, sorunları değiştirmek, seçimlerini arttırmak, bağımsızlığını ve huzurunu sağlamaktır. Bunu yapmak için, yanıltıcı inançlara, tepkilerimizi gündelik yaşamda tutturmaya adapte ederek önyargılı fikirlere bir son vermeye ve ayrıca ağrı gibi fiziksel semptomlarını azaltmaya çalışıyoruz. migren, uykusuzluk ve kaygı.

Oturum nasıl

İlk toplantı müşterinin beklentilerini tanımlamak ve yapılacak işte yön önermek için bir röportaj görevi görür. Daha sonra doğrudan ayakların ilk analizine gidebiliriz. Bunun için sırtüstü ya da sırt üstü yatarak, ayak tabanlarını tıbbi masanın sonunda oturan uygulayıcıya sunuyoruz. Onları gözlemler, onlara dokunur, formlarını ve deformasyonlarını analiz eder ve gördüklerini açıklar, sorular sorar. Bu derin gevşeme modunda bir tartışma. Oturumlar ilerledikçe, fikir bizi engelleyen tekrarlayan kalıpları ortaya çıkarmak ve ona özen göstermek olur. vücut Görüşme sırasında hissedilen duyumların deneyimiyle ve sonra aynı stresli uyaranlara farklı tepki vermeyi öğrenirler.

Daha fazla bilgi için, buraya tıklayın.

Creating a Login Page in Flask Using Sessions (Mart 2024)