Nike Dance Workout
İlke
Club Med spor salonu ve Nike, "spor eğlencesi" nin bu yeni disiplinini sunmak için bir araya geldi. Hip hop kültüründen esinlenilen bu dans Madonna'nın koreografı Jamie King tarafından yaratıldı. Daha somut, bu bir karışımımatkap Klasik (germe, abs-glutes) ve koreografisi tamamen serbest kalan dans. Amaç gitmesine izin vermek, biraz çalmak ve içinde uyuyan pop yıldızı uyandırmak.
Hızı, koordinasyonu ve esnekliği geliştirmek için ideal bir aktivite.
Benim düşüncem
Dersler sadece eylül ayının ortasından itibaren başladığından, henüz bir oturumu test edemedik.
birlik
Mümkünse bir eşofman biraz "branchouille"! Tenis.
Kursun Süresi
Bir saat.
Nerede pratik yapmalı?
Club Med Gym'deki bilgiler.
