Başak Burç 2010: sağlık / fitness
İlk çeyrek: Uyumluluk yönleriyle iyi desteklenmişse, burcun yerlileri, şeytanın sağlığının bu günlerinden zevk almalıdır. Sporcular tercih edilecek ve yelkenlerinde rüzgâr olacak. Ancak kalp sorunlarına yol açabilecek aşırılıklara karşı dikkatli olmalıyız. Zaten ağrı ve romatizmal ve artritik ağrıyı desteklemeye yatkınsanız, hassas bir dönemden geçme riskini alırsınız. Ayrıca, kendinizi çok dikkatli gösterin ve bazı temel kurallara saygı gösterin: çok ağır ağırlık taşımayın, belirli bir jimnastik yapın. Dönemin sonuna doğru, en zoru bitecek ve durumunuz çarpıcı bir şekilde iyileşmelidir.
İkinci üç aylık dönem: Mucizeler, nevralji, ağrılı sınamalar, kendinizi daha meyveli bir şekilde sınırlandırmazsanız, sizin tarafınızdan olacaktır. "Ağzın kılıçtan daha fazla insan öldürdüğü" doğrudur (Fransız atasözü). Bu günlerde hareketlerinizi daha fazla kontrol edin: İş yerinizde, bacak veya boyun yaralanmalarına neden olabilecek kaza riski vardır. Ayrıca AIDS dahil olmak üzere cinsel yolla bulaşan hastalıklara dikkat: tekrarlanabilir dikkat.
Üçüncü Çeyrek: Kısa bir dinlenme süresi, şu anda harika formu geri getirmek için işe yaramaz olmayacaktı. Her durumda, bir lurche neden olabilecek şiddetli çabalardan kaçının. Yeterince uyu Her durumda sağlığınızı ihmal etmeyin. Bu zamanda başlayan bir yaşam tarzı veya diyet bir gelişme özellikle yararlı olacaktır. Kendinizi bir spora da koyabilirsiniz, ancak hafif bir aktivite seçin ve stresli değil: acımasız bir spor zararlı olabilir.
Dördüncü çeyrek: Dinamizmi ve dövüş ruhunuzu desteklemek için, bugünlerde her zamankinden daha fazla bir enerji kaynağına ihtiyacınız olacak. Ancak bu, sizi hayvan yağlarıyla dolduracağı, uzun vadede göze çarpmayan bir "pantolon" veya biraz "börek" verecek olan anlamına gelmez. Hayvansal yağ oranı düşük bir diyet sadece uzun ve ince bir siluet vermez, aynı zamanda vücudunuzun zayıf noktası olan karaciğerin daha iyi çalışmasını da sağlar. Biraz daha balık ve sebze ye.
