İlke
LeBootCamp tarafından geliştirilen bir zayıflama kursu Valérie OrsoniABD'deki antrenör yıldızlarıyla ünlü bir spor hocası. 4 aşamayı takip eder: detoks, saldırı, stabilizasyon ve artık diyetlere inanmamak için savunma, günde 30 dakikalık oruç yürüyüşü gibi bir diyet ve fiziksel egzersiz.
Yaklaşımı dört ayağa dayanmaktadır: beslenme, uygunluk, motivasyon ve stres yönetimi.

Test
Her şey internetten ve günlük videolar sunan sitenin ipuçlarını içerir. Valérie Orsoni, diğer üyelerle paylaşılacak bir forum, gelişimini takip eden etkileşimli bir ağırlık tablosu, yediklerinizi doldurmak için özel bir blog, vücut bölgesi egzersizleriyle etkileşimli bir spor salonu, günlük bir e-posta ve program bir koçluk ekibine sınırsız soru içerir.
Günlük posta şunları içerir: güne daha fazla başlamanıza yardımcı olacak bir motivasyon mesajı, bir video veya ses kaydı, gününüzde daha fazla hareket bırakmanıza yardımcı olacak bir spor tavsiyesi, uygulanması kolay bir beslenme tavsiyesi, hile veya bir yıldız sırrı, yeni bir çalışmanın sonuçları ve günün tarifi.

Güçlü nokta
Koçun kişiliği! Enerjisi sitenin sayfalarında hissediyor ve tanıdık bir ton onu bize yakınlaştırıyor. Her hafta bir sohbette sohbet edebilir ve tüm Le BootCamp ekibine sorularınızı canlı sorabilirsiniz.

Zayıf noktası
Program iyi çalışıyor ve çok pratik. Belki internete kayıt olurken çok pazarlama tarafı ya da her şey planlanmış bir fren. Başlamadan önce aramayı tercih ediyoruz.

Sonuç
Motive edici ve motive edici bir program ama en çok mağlubiyetçi için muhtemelen biraz zor, bu yüzden her şey çok kolay görünüyor. Ancak, koçun varlığı ve günlük desteğe motivasyonu ile kirlenecek olanlar için bir yıldız: iyi hazırlanmış, program gerçekten geliştirilmiştir.

Özgürlük aboneliği: 29? / Ay (Taahhüt yok - istek üzerine durdurma); Abonelik Malin: 22 22 / Ay (minimum 4 ay) veya Abonelik Kararları: 19 / / Ay (minimum 6 ay) //www.lebootcamp.com

 

zombi dance (Mayıs Ayı 2024)