Bu Boost yeme alışkanlıklarımıza girmesi gereken birkaç "sağlıklı besin" ile çarpıldığı için daha da ilginç. Sağlam ve ışıltılı bir cilt, demir, potasyum, kardiyovasküler için kalsiyum ve aynı zamanda beyin sağlığı için Provitamin A ve C vitamini! Zencefil ayrıca size enerji verir ve daha iyi sindirmenize yardımcı olur. Bana haberleri söyleyeceksin!

Tarifin Malzemeler
? Cilt ile 1 elma
? 1 büyük cardoon yaprağı veya bir avuç ıspanak
? 1 kereviz sapı
? 4 çilek (dondurulmuş veya taze)
? Deri ile 1 havuç
? 1 dilim taze zencefil soyulmuş (egzotik dükkanlarda ve hatta süpermarkette kolayca bulunabilir)

Hazırlık adımları
1. Meyve ve sebzeleri durulayın ve kurulayın. Soyulmadan doğrudan santrifüje koyun (soymanız gereken zencefil kökü hariç)
2. Antioksidanlar hava ve ışıktaki yoğunluğunu çok çabuk kaybederken derhal içilmelidir.
3. tadını çıkarın!

Yağ yakmaya yardımcı Tarçınlı Su tarifi (Mayıs Ayı 2024)