İnfluenza A'dan Kaçının: günlük eylemler
Kaçırmak için grip A, ilk refleks ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkamaktır. Çünkü ortalama olarak, iki saatte bir elini ağzına koyma alışkanlığımız var. Parmaklarınızı bir damla su altında çalıştırmanın mikropları uzaklaştırdığını mı düşünüyorsunuz? Yanlış. Mikropları yok etmek için, bu amaç için sağlanan sabun veya jel gibi bir şey yoktur. Ek olarak, her öğünden önce (özellikle yemek yaparsanız), her tuvaleti ve geceleri evden sonra kelepçeleri temizlemelisiniz.
Neden işten ellerini yıkıyorsun? Basitçe çünkü virüs Asansör butonu üzerinde veya bir kapı üzerinde 24 saat hayatta kalabilir. Ve çalışan sayısı arttıkça kirlenme riski de artar.
Yakalamaktan kaçınmak için başka bir işlem yapılması grip A: Tek kullanım için tek kullanımlık mendil kullanın. Mendilinizi cebinizde tutmak, bir mendil kutusunu bir günde boşaltmamak için caziptir, ancak gereklidir. Gerçekten de, mikroplar kağıt dokusunda çoğalırlar ve tekrar kullandıkça her zaman daha fazlasını buluruz.
Çatlaklardan kurtulmak için el sıkışmalarından kaçınılması da önerilir. virüs. Ellerini yıkamadan tuvaletin ikide biri, sonuçta, bakteriler ellerden ellere, sonra ağız seviyesine, kapılara, her yerde kısaca geçer.
Son olarak, evinin odalarını havalandırmak çok önemlidir. Evin atmosferinin geri dönüşümü konsantrasyonunu azaltır virüs ortam havasında.
