Sırt masajı
Raphael'in sırtına masaj yapmak için annesi yüzünü dizlerinin üzerine koydu ve bir dizi hareket gerçekleştirdi:
- İki eliniz de boynunuzdan kalçanıza kadar ileri ve geri hareketler.
- Sonra bir el kalçada, boynun diğer tarafında dinlenir ve cildi kalçalara doğru tutar.
- Boyundan ayak bileklerine aynı hareket.
- Omurga etrafındaki küçük dairelerdeki hareketler ve ardından hareketleri parmaklarınızla taraklayın.
