Tedavi detoks, hareket ediyorum!
Tedavi sırasında da hareket ediyoruz!
Ve evet, çünkü fiziksel egzersizi gözden kaçırmayı göze alabileceğimiz plakamıza ne koyduğumuzu yakından takip ediyoruz! İlk başta düşünenlerin aksine, detoks kürü tükenmez, aksine hafif hissediyorum, hareket etmesi daha kolay olacaktır! Bu yüzden spor ayakkabılarımızı spor için açtık, ama sadece hiç olmadığına dikkat edin. Bazıları tedaviye ve katı diyetine diğerlerinden daha iyi adapte olur ve daha hızlı bir şekilde ortadan kaldırabilir.
Sıralamanın en üstünde, koşmak veya hızlı yürümek: toksinleri yok etmek ve zihnini yenilemek için harika bir yol. Aynı zamanda kalbi çalışmak için en iyi spordur. Ayrıca atlama ipini de seçiyoruz, sadece vücudun tüm kısımlarını kasları değil, kolları, uylukları, buzağıları, glütleri kaslarız, ama özellikle eğleniyoruz ve çocukluğumuzun küçük zevkini buluyoruz.
Dikkat, susuz kalmamak için çaba öncesi, sırası ve sonrasında çok su içmeyi ihmal etmiyoruz!
