Bu oturumlarda size tavsiyelerde bulunmak ve yardım etmek için evinize geliyorlar. spor ve her türlü fiziksel alıştırmalar. Kendinizi odaya sürüklemek için çaba sarf etmeye gerek yok spor salonu ! Mazeret bulmak için başka soru yok: "Gitmek için tembelim" artık geçerli değil çünkü koçunuz doğrudan kapınıza geliyor! Etkili!
 
Haftada bir, iki, üç seans: size kalmış. Ücret seans başına ortalama 40 ila 100 Euro arasında değişmektedir. Antrenörünü seçmek için tüm sebep! Her ne kadar fiyat çoğu zaman kalite ile devam etse de, en pahalı olanı her zaman en iyisi değildir. Küçük bütçeniz, işini bilen iyi bir profesyonelin eline geçmenizi engellemez.
 
Spor antrenörünüz ayrıca beslenme ve diyetetik konusunda size değerli tavsiyeler verebilir. Ve oturma odanız işkence odasına dönüşmemek için rehberinizi iyi seçin: fiziksel sınırlarınızın ve çaba göstermeye karşı direncinizin farkında olmalıdır.

#PK1 Bir Öğrenci Kendi Haftalık Çalışma Planlamasını Nasıl Yapar? | (Mayıs Ayı 2024)