Tatlım, ya küçük bir diyet yaparsan?
Kaybolma sürecinde arzu
arzu Kuşkusuz bir çiftin iyi ya da kötü sağlığının işaretidir ve bir şey sizi rahatsız ettiği anda bagajı açma talihsiz bir eğilime sahiptir. Bazı kadınlar etrafta dolaşmayı, güçlü erkekleri, güvende hissetmenizi sağlayan devasa veya buz dolaplarını sever. Sen değil. Eşiniz, ince ve oyulmuş bir gövdeyle sonunu tercih edersiniz. Fakat bir zamanlar ince ve narin olan, şimdi biraz iksir. Ona daha az önem veriyor, kendini bırakıyor, bir kutuya sahip olmakla dalga geçiyor ve tüm kıyafetlerinde sıkı. Doğrudan sonuç: Libido'nuz çok etkilendi. Nazikçe onunla konuşmaktan çekinmeyin, elbette, neden onu artık istemediğinizi merak etmeyi bırakıp onu değiştirebiliyor.
Kiloların ağırlığı
Fakat görüntü sadece çift için önemli değil. Vücudunuzla uyum içinde olmak esastır. Bazı insanlar eğrilerini varsayar, bazıları kabul etmez. Adamınız aynaya bakmakta zorlanıyorsa, kendisine olan güvenini yitirmişse, spor ayakkabılarında daha az çekici ve daha az rahat hissederse, bir şeyler yapmasının zamanı gelmiştir. Belki senden bir destek bekliyordur? Günlük yaşamda, büyük ölçüde görünüşünüzden yargılanırsınız. Önyargı sert bir dişe sahiptir ve çoğu kez asılsız olduğu ortaya çıksa da, yarınız ondan kaçmayacaktır. Ofiste, ailesiyle birlikte, hoş olmayan sözlerin veya aceleci yargıların hedefi olma riski vardır. Küçük bir rejim onu bu saldırılara karşı koruyabilir.
Neden o değil?
Onunla birlikte olduğunuzdan beri her zaman çizginize dikkat ediyordunuz. Sık sık kendinizi küçük zevklerden mahrum bırakırsınız, açgözlülüğünüze karşı savaşırsınız, yemeğin sonunda bir çikolata köpüğü yerine% 0'lık bir yoğurt tercih edersiniz. Spor salonunda, koşuda veya karınlarda geçirilen saatler, onları kısmen empoze eder. Seni güzel bulmasını istiyor, seni istiyor, seninle görmekten gurur duyuyor ve geçen yılların seksilik çekiciliğinden zarar görmemesini istiyorsun. Çok fazla çaba sarf ediyorsan neden olmasın? Konuşan kadının ve gitmesine izin veren erkeğin klişesi senin için değil: sen karşılıklılık için. Seni 10 kilo daha fazla görmek ister mi?
İşte!
Mesaj sonunda geçti, ama senin görevin daha yeni başlıyor. Ciddi şeylere geçiyoruz, sen şimdi onun zayıflama koçusun! Elbette, bu onun diyeti, inisiyatifi, savaşı, sizin değil. Belki bir beslenme uzmanı, bir spor koçu, vs.'nin tavsiyesini arayacaktır ... Ama onunla yaşıyorsun, yemeklerini paylaşıyorsun, boş vaktini birlikte geçiriyorsun, ilk önce sen varsın çizgi ve uyanık kalması gerekir. En sevdiği kurabiyeleri yersiniz, burnunun altında herhangi bir zamanda yırtıp, mahsul bulyonundaki yeşil fasulyelerde bir balığa yerleştiğinde bir pizza koyarsınız, HAYIR! Aynı diyeti yapmadan, yeni diyetine mümkün olduğu kadar çok adapte olmak, günlük olarak gereksiz yere cezbedici veya maviler kurtaracaktır.
Spora alerjisi var mı? İki kişilik gidin, onun için daha eğlenceli ve daha az kısıtlayıcı hale getirin, öğleden sonra kanepesini uzun yürüyüşlerle değiştirin, arabayı bisikletle değiştirin, televizyondaki tenis oyunlarını gerçek partilerle değiştirin öfkeli, vb. Ve onu rahatlatın: eğrilerine rağmen onu daha az sevmiyorsunuz, onun iyiliği için her şeyden önce değişmesini istiyorsunuz ve çiftinizinki için, onun plastiklerini almasını beklemiyorsunuz. Brad Pitt veya Will Smith, onunla% 200'sünüz ve evet: oraya gelecek!
