Çocuğumun çok fazla enerjisi var, ne yapmalı?
Çocuğunuz için bir spor yapın
Enerjik olan bir çocuğun aktif olması gerekir. Ona bir tutku bul. Örneğin, düzenli bir spor aktivitesi yapmasını sağlayın. Kızlar için dans gibi bir spor yapmayı tercih ederler, giyinmek, koreografilerini evde tekrarlamak için zaman harcarlar. Erkekler için, sık sık futbollarıyla, arkadaşlarıyla eğlenirken enerjilerini pozitif olarak harcamalarını sağlayacak bir sporu öneriyoruz!
TV, oyun konsolları, bilgisayarlar: ılımlı tüketin!
TV ve bilgisayar çocuklarınızı heyecanlandırmaya meyillidir. Kuralları ayarlayın; örneğin, günde yarım saatten fazla TV yok ... Gösterileri veya oyunları hakkında akıllıca seçimler yapmak da çok önemlidir. Çocukların kurutma kağıdı gibi olduklarını, etraflarındaki duyguları emdiklerini unutmayın.
Ona talimatlar ver, basit ve kısa açıklamalar.
Aşırı derecede enerjik bir çocuk, ebeveynlerini konsantre olmakta ve dinlemekte güçlük çekmektedir. Çocuğunuza bir ricada bulunduğunuzda, kısa ve özlü talimatlar verin, ondan gözünüze bakmasını isteyin ve daha sonra ne söylediğini, kavradığını görmek için tekrarlayın. Biraz daha uzun sürüyor, ancak sonunda herkesin enerjisi daha iyi kanalize edilecek.
Ona biraz zaman ver
Aşırı enerjik çocuklar her zaman ebeveynlerinin arkasında olma eğilimindedir. Kuşkusuz ki biraz kullanılmış olabilir ... Onlara basitçe "beni düşün, beni unutma!" Demeye çalıştıklarını söyleyin! Bu nedenle, çocuğunuza gündüz vakti (kahvaltı veya akşam yemeği) ayırmak önemlidir, onunla konuşmak için zaman ayıracağınız, günlerini anlatması için bir tür ritüel ...
Çocuğunuzun rahatlaması gerekiyor
Çoğu zaman, aşırı enerjik bir çocuk uykusuzdur. Yorgunluğu onu tedirgin ediyor. 4 yaşın altındaki çocuklar için, naplar çok önemlidir. Reddederse öğleden sonraları bir kitapla yattığını ya da klasik müzik dinlemesini düşünün. Ayrıca yoga dersleri, çocuklar için eğlenceli ve rahatlatıcı bir aktivite düşünün!
Çocuğunuzla eğlenin
Çocuğunuz iniş yapmakta zorlandığı için, örneğin zamana karşı yarışarak bir oyun olarak oynamasını sağlayın. "Soyunup pijamalarınızı giymek için iki dakikanız var! Çok iş yaptığını görünce kazanmasını sağlayın. Hareket etmeyi seven bir çocuk, bu zorluğu bir angaryadan ziyade bir zevk olarak görür.
Davranışlarını gözlemle
Çoğu zaman sınır, enerjik bir çocuk ile hiperaktif bir çocuk arasında incedir. Nasıl fark yaratılır? Kalıcı bir hiperaktivite, dikkatine ve öğrenme becerilerine seslenecek. Çocuğunuz hiperaktif ise, onu bir doktor takip etmelidir.
Enerjik olan bir çocuğun aktif olması gerekir. Ona bir tutku bul. Örneğin, düzenli bir spor aktivitesi yapmasını sağlayın. Kızlar için dans gibi bir spor yapmayı tercih ederler, giyinmek, koreografilerini evde tekrarlamak için zaman harcarlar. Erkekler için, sık sık futbollarıyla, arkadaşlarıyla eğlenirken enerjilerini pozitif olarak harcamalarını sağlayacak bir sporu öneriyoruz!
TV, oyun konsolları, bilgisayarlar: ılımlı tüketin!
TV ve bilgisayar çocuklarınızı heyecanlandırmaya meyillidir. Kuralları ayarlayın; örneğin, günde yarım saatten fazla TV yok ... Gösterileri veya oyunları hakkında akıllıca seçimler yapmak da çok önemlidir. Çocukların kurutma kağıdı gibi olduklarını, etraflarındaki duyguları emdiklerini unutmayın.
Ona talimatlar ver, basit ve kısa açıklamalar.
Aşırı derecede enerjik bir çocuk, ebeveynlerini konsantre olmakta ve dinlemekte güçlük çekmektedir. Çocuğunuza bir ricada bulunduğunuzda, kısa ve özlü talimatlar verin, ondan gözünüze bakmasını isteyin ve daha sonra ne söylediğini, kavradığını görmek için tekrarlayın. Biraz daha uzun sürüyor, ancak sonunda herkesin enerjisi daha iyi kanalize edilecek.
Ona biraz zaman ver
Aşırı enerjik çocuklar her zaman ebeveynlerinin arkasında olma eğilimindedir. Kuşkusuz ki biraz kullanılmış olabilir ... Onlara basitçe "beni düşün, beni unutma!" Demeye çalıştıklarını söyleyin! Bu nedenle, çocuğunuza gündüz vakti (kahvaltı veya akşam yemeği) ayırmak önemlidir, onunla konuşmak için zaman ayıracağınız, günlerini anlatması için bir tür ritüel ...
Çocuğunuzun rahatlaması gerekiyor
Çoğu zaman, aşırı enerjik bir çocuk uykusuzdur. Yorgunluğu onu tedirgin ediyor. 4 yaşın altındaki çocuklar için, naplar çok önemlidir. Reddederse öğleden sonraları bir kitapla yattığını ya da klasik müzik dinlemesini düşünün. Ayrıca yoga dersleri, çocuklar için eğlenceli ve rahatlatıcı bir aktivite düşünün!
Çocuğunuzla eğlenin
Çocuğunuz iniş yapmakta zorlandığı için, örneğin zamana karşı yarışarak bir oyun olarak oynamasını sağlayın. "Soyunup pijamalarınızı giymek için iki dakikanız var! Çok iş yaptığını görünce kazanmasını sağlayın. Hareket etmeyi seven bir çocuk, bu zorluğu bir angaryadan ziyade bir zevk olarak görür.
Davranışlarını gözlemle
Çoğu zaman sınır, enerjik bir çocuk ile hiperaktif bir çocuk arasında incedir. Nasıl fark yaratılır? Kalıcı bir hiperaktivite, dikkatine ve öğrenme becerilerine seslenecek. Çocuğunuz hiperaktif ise, onu bir doktor takip etmelidir.
