- değiştirin krem quiches mevcut% 100 yağ, tartiflettes, küçük bedava ... seçmek için: krem daha hafif (% 30 yağ), krem soya, süzme peynir ...
- Bir Bordo fondü. Kasapa git ve stokta bulunan en etli dana et parçalarını ve yağlarını almanı istiyorsan onu görevlendir.
- Bir raket, coppa'yı, tütsülenmiş jambonu, salamı ve hatta diğer korkulu gurme hazinelerini unut. Beyaz jambonlar, hindi göğsü dilimleri, pastırma ve üzüm eti çok daha hafif.
- Peynir şişman! Bir raclette veya Savoyard fondü yerine bu peynirlerin yerine,% 10/15 oranında yağda çiğ preslenmiş peynirler. Diğerleri için makbuzlarSöz konusu geleneksel peynirin daha hafif bir versiyonu hile yapacak.
- Bir tartiflette, hindi veya jambon maçları için pastırma takas.
Şimdi, fırınlar!