Sırasında gebelik sonrabeslemefetal ihtiyaçlar anne ve anne rezervleri tarafından sağlanan ... düzenli ve dengeli beslenme alımını gerektirir. Bu katkılar düzensiz ise, o zaman fetus bebek Vitamin, mineral ve bazı yağ asitlerinde eksiktir (omega 3). Bu farklı unsurlar çocuğun büyümesi ve beyin gelişimi üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir. Sırasında gebelik sonrabeslemeÇocuğa zararlı olabilecek eksiklikleri önlemek için vitamin ve mikro besinleri almak esastır.

Emzirme bir çocuk için tercih edilen diyettir ve şiddetle teşvik edilmelidir.

Anne sütü aslında bir bebek mamasıdır çünkü ilk 3 ila 5 günlük laktasyonda yayılan kolostrum vardır. Farklı "olgun" sütün bileşimi düşük konsantrasyonlarda lipid ve laktoz içerir, ancak iki kat daha fazla protein ve özellikle de bebeği enfeksiyonlardan koruyan immünoglobulin IgA içerir. Lipitler açısından, insan sütü ortalama olarak üç kat daha fazla çoklu doymamış yağ asidi içerir; bunların linoleik, a-linolenik ve servonik asitler çocuğun retinasının gelişimi için önemlidir.

Bebeğin beslenme gereksinimleri, bebeğin büyüme hızına ve aynı zamanda aktivite seviyesine göre değişir. Yağlarla ilgili olarak araştırmalar, yenidoğanın CNS'lerinin gelişiminde çoklu doymamış yağ asitlerinin önemli diyet alımlarını göstermiştir. Beynin ağırlığı, vücudun ağırlığının% 2'sini, ancak enerji tüketimini, kalori oranının% 20'sini temsil eder. Bu enerjinin yarısı enzimatik aktivite ile sinir iletimine ayrılmıştır.

Emzirmenin bebek gelişimindeki faydaları anne sütünün kalitesine ve emzirme süresine bağlıdır

1992'de bir çalışma merkezi, anneleri tarafından emzirilen çocukların, emzirilenlerden sekiz yaş büyük olduğunu göstermiştir. biberon Bununla birlikte, bir şartla:besleme uzatılmış ve sütün kalitesi yeterli olmalıdır. Annenin diyet sırasında gebelik vebesleme Çocuğun iyi gelişimi için gerekli olan tüm unsurları sağlamak esastır.

Anne sütü de ihtiyaçlarla birlikte gelişir!

Anne sütünün bileşimi, bebeğin büyümesinin ihtiyaçlarına uyum sağlamak için emzirme döneminde gelişme yeteneğine sahiptir. Protein içeriği 6 ayda 15 g / l'den 12 g / l'ye düşer. Laktoz seviyeleri yükselirken, yağlar ve mineraller (magnezyum hariç) düşüyor. Bu değişim, özellikle CNS'in gelişimi ve bağışıklık sisteminin olgunlaşması ile ilgili çocuğun ilerici ihtiyaçlarını takip eder, ihtiyaçlar Çocuğun büyümesine ve beyin gelişimine farklı unsurların ilgisini biliyoruz. Bu süre zarfında mikro besin ve vitamin alımı, çocuğun geleceğine zarar verebilecek eksiklikleri önlemek için çok önemlidir.

Omega 3'ler çocukların sağlıklı gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır.

Yenidoğanın çoklu doymamış yağ asidi durumu, doğrudan anne durumu ile ilgilidir. Fetal yaşamda bazı yağ asitlerinin tercihli bir birikimi vardır. Plasenta bu süreçte, omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini fetusa konsantre ve yönlendirerek kilit rol oynar. Annenin vücudunun, daha önce depolanan serbest yağ asitlerinden adipoz dokusundan salınması, bazıları fetüse aktarılması 30 hafta sonradır. Gebe kadınların omega-3 ve omega-6 yağ dokusu rezervleri plasenta transferinde önemli rol oynamaktadır ve bu rezervler hamilelik öncesinde ve hamilelik sırasında gerçekleşmektedir. gebelik.

Adipoz dokusu oldukça yavaş bir ciroya sahiptir ve farklı yağ asitlerindeki içeriği, birkaç ay veya yıl boyunca gıda alımına bağlıdır. Doğumdan sonra anne sütü çocuğa değerli besinleri sağlar. Hamile kadının yeme alışkanlıkları ve yaşam tarzlarına göre, 4. aydan itibaren gebelikgizli bir eksiklik gebelik.

Oligobs aralığı

Annenin bir diyet takviyesi ile takviyesi; gebelik. Oligobs gebelik ve Oligobs gebelik Omega 3, hamile kadınlarda ihtiyaçları büyük oranda artan vitamin ve iz elementlerin dengeli bir kombinasyonunu içerir. Özellikle B grubu vitaminleri (B1, B2, B6, B8, B9, B12), D3 vitamini, oranları enlemlerimizde genellikle yetersiz. Fakat aynı zamanda mineraller, bakır, çinko, selenyum ve iyotun tümü çeşitli düzeylerde uygun metabolik fonksiyonlarda rol oynar. Listeye sadece demir dahil değildir, çünkü doktor aşırı dozdan kaçınmak için reçeteyi kadının gerçek ihtiyaçlarına göre uyarlamalıdır. Oligobs gebelik Omega 3 ayrıca, sonunda bir uçucu omega 3 kapsülü içerir. gebelik ve özellikle de ikinci çeyrek itibariyle.

Biliyor muydun

Takviye, annenin besin sermayesini korumak, anne sütünün besin özelliklerini optimize etmek ve ömrünü uzatmak için mükemmel bir yoldur.besleme anne

Gebelikte omega 3 desteğinin önemi (Mayıs Ayı 2024)