Hamileliğim haftaya göre: hafta 28
Annelik koğuşunda izleyeceğiniz hazırlığa ek olarak, rahatlamayı ve kasılmalara mümkün olduğunca rahatlatarak nasıl yaklaşılacağını öğrenmeyi öğretecek bir teknikte pratik yapmayı isteyin.
sen
Bütün organların daha çok çalışıyor. Rahminiz önemli bir yer tutar ve diyaframınızı yükselterek son kaburgaları yayar. Daha kolay nefes alamazsınız. Sütyeninizde sarı lekelere neden olan bazı kolostrum kayıplarını fark edebilirsiniz. Göğüslerinizin ucunu sıkarsanız, bu şeylerden damlalar görebilirsiniz. İsterseniz, göğüsleriniz zaten emzirmeye hazırdır. Ayrıca dolaşımdaki problemleri fark edebilir, soğuk duş alabilirsiniz.
senin bebek
Yirmi sekiz haftada bebek 1.150 kg ağırlığında ve başından topukluya kadar yaklaşık 35 cm ölçer. senin bebek yumuşakça raundunuzda daha fazla yer kaplar, yuvarlar. Solunum hareketleri koordine ve düzenlidir, daha az sıklıkta olurlar. Erkek ise, testisleri kasıklara iner.
Ve gelecekteki baba?
Bunu bir diyalog ile ilişkilendir bebek ona bu konuda uzmanlaşmış bir doktor tarafından uygulanan haptonomy oturumları sunarak. Sizinle diyalog kurmayı öğrenecek bebek, karnınızın duvarındaki ellerin tek teması ile. Bu teknik sizi doğrudan temasa sokar bebek, isteklerinizi yavaş yavaş yanıtlayacaktır. Ek olarak, bu dokunuş tüm iç gerilimleri serbest bırakır ve vücut tonuna göre hareket eder. Bu deneyim unutulmaz!
Bilmek güzel
Günün erken saatlerinde kendini biraz zayıf hissediyorsun çünkü bebek yedeklerini almak. Bu yüzden oldukça normaldir, elmayı çiğneyin, yoğurt yiyin, öğüne kadar biraz enerji bulmak için. Herhangi bir kan kaybı olduğunu fark ederseniz, plasentanın rahim ağzına çok yakın bir yere yerleştirilebilmesi için doktorunuzla görüşün. Bu durumda, doktor serviksi kontrol edecek ve tarihine kadar uzatılmış bir dinlenme önerebilir.çocuk doğurma.
Sağlık Not Defteri / Sınav Not Defteri
Özel bir şey yok.
Not defteri formaliteleri
Özel bir şey yok.
Bizim tavsiyemiz
Kendinize iyi bakın: nefes alma, rahatlama, bacaklarda taze duşlar, küçük küçük uyku tulumları ... bebek hareketleriyle daha fazla rahatsızlığa neden olur, içinde yaşadığını ve büyüdüğünü hissedersiniz. Ona huzur ver, mutlu ol, onunla konuş ve örgütlenmeye başla çocuk odası veya onu ilk hafta boyunca odanda bir yer yap.
Kendinize iyi bakın: nefes alma, rahatlama, bacaklarda taze duşlar, küçük küçük uyku tulumları ... bebek hareketleriyle daha fazla rahatsızlığa neden olur, içinde yaşadığını ve büyüdüğünü hissedersiniz. Ona huzur ver, mutlu ol, onunla konuş ve örgütlenmeye başla çocuk odası veya onu ilk hafta boyunca odanda bir yer yap.
