Qi Gong'u Uygulayın
Bu Çin yöntemi Qi (enerji, nefes) çalışmasını sağlar. Aynı zamanda kişinin algısı yoluyla kendine yapılan bir çalışmadır. vücut, özellikle de nefesin dünyadan gökyüzüne geçmesini sağlayan mükemmel dikeyliği arayarak. Ayrıca sırt ağrısı ve mide bulantısını gideren duruşları da öğrenebilirsiniz. Hamilelik sırasında mükemmel bir şekilde uyarlanan Qi Gong uygulaması, uyum sağlayarak rahatlama ve iyi stres yönetimi sağlar. vücut ve ruh.
İyi uygulamalarla, bu teknik aynı zamanda ağrısız doğum yapmanıza da katkıda bulunabilir.
50'ye kadar saymak mı? 30 dakika. Çigong Federasyonu: 01 40 26 95 50
