Mayıs Ayı 6, 2024

Hamileliğin en önemli noktaları: 8. ay hazır olun!

Tıbbi randevularınız:
- 6. zorunlu doğum öncesi muayenesi için randevu alın. Bu muayene pozisyonunu kontrol etmeyi mümkün kılar bebek içinçocuk doğurma ve prematürite riskleri.
- 3. ultrasonunu harcıyorsun. Büyümesini kontrol etmeye yardımcı olur bebek, sunumu. Ayrıca, göletinizin şeklini ve boyutlarını da yargılayacaktır.
- Anestezi uzmanı ile bir randevu alın. Bu, epidural ve zamanlanmış sezaryen altında doğum yapmak istediğinizde bir noktaya değinmenizi sağlar.

 

İdari formaliteler
- Not defterinin 6. sayfasını Sécu'ya gönderin. analık 6. muayeneye karşılık gelir.
- Sécu'ya ayrıca iş durdurma sertifikası gönder (izin başlangıcında analık) öngörülen tarihten en az 3 hafta önceçocuk doğurma.


Yapmak için!
- Nefes al! Kolayca nefes almazsınız, normaldir, genişleyen rahim diyaframı sıkıştırır ve göğüs kafesinin hacmini azaltır.
- Bu noktada, çantanızda daima kan grubu kartınızı, tıbbi denetim rehberinizi ve yaşam kartınızı alın!
- Gevşeme, nefes alma, perine gevşetme egzersizlerinizi yapın.


Sevişebilir miyiz?

Kontrendikasyon yok ama bu aşamada, ancak çok şiddetli seks kasılmaları ve dolayısıylaçocuk doğurma. Bu nedenle çoğul gebelik durumunda önlemek için çocuk doğurma prematüre yenidoğan ve implante edilmiş plasenta çok düşük.


Valizini ve valizini hazırla bebek.
- Çantanıza koymak için: Gevşek bir tişört (çocuk doğurma), çoraplar, 2 gecelik, sabahlık, emziriyorsanız öne açılan sütyenler, hijyenik pedler, tek kullanımlık külotlar ve tuvalet malzemeleriniz
- Valizde bebek: 4 pijama, 4 elbise, 4 çift çorap, 4 çift çorap, küçük eldiven, 1 şapka ve gezi için tam bir kıyafet!
- Bildirilerinizi (aile kitapçığı, kimlik kartı, kan grubu kartı, kayıt formunuza analık).



Doğuma Hazırlık Egzersizleri İçin En Etkili Yoga Serisi! (Mayıs Ayı 2024)