Horlama nasıl tedavi edilir?
Horlama, dili ve damağı kontrol eden kasların gevşemesinden kaynaklanır. uyku. Hava geçtikçe, snorer esinlendiğinde, bu kaslar titremeye ve solunum sesi çıkarmaya başlar ... Hava yolları daralır ve bu sesi üreten yumuşak damak titreşimleridir.
Bazen bu horlama, bir kamyonun yol açtığı gürültünün eşdeğeri olan 100 desibele ulaşabilir.
Horlama, 50 yaş üstü erkeklerin% 60'ını etkiler. ancak bazı menopoz kadınları da horlayabilir. Bazı faktörler horlamanın başlangıcını destekler: fazla kilolu, yaşlanmak, alkol, sigara içmek, aynı zamanda tıkanık bir burun, büyük bademcikler, polipler veya hatta bazen sapmış bir septum ...
Bazen yaşam alışkanlığının değişmesi yeterlidir bu gürültüyü yenmek için: uyku haplarını bırak, geceleri alkol tüketme, dengeli bir diyet yap, spor yap ...
Tıbbi tedavi ve ilaçlı, yalnızca çok sınırlı sonuçlara sahip nazal veya oral spreylerden oluşur.
Diş hekiminiz mandibular protezler üretebilir Damak dilini çıkartırken size yardımcı olacaktır. uyku... uyumak için çok estetik değil!
Aksi takdirde, bir profesyonel cihazın takılmasını önerebilir: havayı hava yollarına sokmak için bir pompa sistemine bağlı bir maske. Tüm bunlar Morpheus'un kollarına teslim olmadan önce rahatlamak! Kazanılmayan şey ...
Son cerrahi çözüm hava yolunu genişletmek için yumuşak damaktan (uvula) bir parçanın çıkarılmasını içerir. Ameliyat genel anestezi altında ve en az iki gün hastanede yatmayı gerektiriyor.
Başka bir çözüm, lazer cerrahisi Lokal anestezi altında gerçekleşir, yumuşak damakları da azaltabilir ...
Bizim tavsiyemiz
Sırasında sırtüstü yatmaktan kaçının uyku ; Horlama yapmamak için tasarlanmış tişörtler, ya da hava geçişini iyileştirmek için boynu hiper uzatmada tutan yastıklar bile var ...
