Spor yapmadan kilonuzu izleyin: mantıklı?
Komik mantık
Fransız tembel? Maalesef iyi görünüyor. En azından uygulamasıyla ilgili olarak spor.
Le Figaro -Weber Shandwick Sağlık Gözlemevi tarafından yapılan bir Görüş Yolu araştırmasından, çoğu insan için sağlıklarının izlenmesinin önemli olduğu görülmüştür. ağırlık ancak bu mutlaka düzenli bir spor aktivitesi uygulaması anlamına gelmez.
18 yaşın üzerindeki 1008 kişinin araştırması, ankete katılan nüfusun% 70'inin ağırlık yakından. Bunlar arasında, neredeyse% 51'i bir rejim. Soruya olumlu cevap verenlerin toplam yüzdesinden bu yana çok kadınsı bir hırs "İzler misin ağırlık % 56'sı kadındı.
İkinci bir nokta olarak, katılımcılara düşündüklerini sordular spor onun daha iyi kontrol etmek ağırlık% 88'i evet,% 39'u gerçekten ikna olmuş durumda. Sonunda, sadece% 12'si en az 2 saat uygulama yaptığını iddia ediyor. spor haftada
Açıkçası, bir paradoksla karşı karşıyayız. Çünkü eğer spor Bununla birlikte, kilo vermediği için, uygulamanın yoğunluğuna bağlı olarak daha fazla veya daha az kalori yakmanıza ve yağ kütlesini kasa dönüştürmenize izin verir. Ama yapmak spor Ayrıca sağlamlaşmak için iyi bir yoldur. Yaptığın sürece, ince ve sağlam olmalısın ...
Fransız spor kültürü nasıl geliştirilir
Bu gözlemlere dayanarak yapılan ankette Fransız katılımcılara eğilimi tersine çevirmek ve zevklerini geliştirmek için en iyi yolun ne olacağını sordu. spor. Çoğunluk (% 57), okul müfredatı boyunca spor uygulamalarının iyileştirilmesinin bunu yapmanın iyi bir yolu olacağını düşünüyor. Birçoğu ayrıca daha fazlasını yapacağımızı düşünüyor. spor işverenler, çalışanlarının spor pratiğini teşvik ettiyse. Örneğin, şirketin bulunduğu yerle ortaklıklar kurmak iyi bir girişim olacaktır. Son olarak, onlara, profesyonel ve kişisel hayatı uzlaştırmayı kolaylaştıran düzenlemeler önererek, Fransa’nın spor.
En hareketsiz olanı nasıl motive edersiniz?
Uzun vadede, yerleşik bir yaşam tarzının sağlığa ciddi yansımaları olabileceği iyi bilinmektedir. Ama hiç alışmamış olanları nasıl ikna edersiniz? spor ? Bu ankette sorulan üçüncü soru. % 78'de, katılımcılar spor dışı insanlar için uygun buluşma yerleri yaratmanın iyi bir fikir olacağını düşünüyor. Gerçekten bir odaya gitmek zor spor Kusursuz fiziğin kültürü, kendisi olmadığı zaman hüküm sürer.
Son olarak,% 72'si önleyici bilgilerin ve uyarlanmış tavsiyelerin yayılmasının toplumu ortaya çıkan riskler hakkında bilgilendirebileceğini açıklamaktadır. Kısacası, yapılacak her şey var.
