Zayıflama: Açıklanan Dukan diyetinin prensibi
Proteinlerin sindirimi birkaç zincir reaksiyona neden olur. İlk adım olarak, alıcılar beyine bir mesaj gönderir, bu da bağırsakta glikoz oluşumunu tetiklemek için bir mesaj gönderir. Bu noktada, glikoz dedektörleri masajı “iştah bastırıcı” olarak beyne gönderir, kendisi de bir gıda alımı yöneticisidir.
Sonsuza dek proteinler?
Bu, Gilles Mithieux tarafından yönetilen INSERM'deki (Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırma Enstitüsü) araştırmacı ekibinin tanımladığı şeydi. Doğruluğun ardında mucize yok rejim proteinleri yutmak, ancak mantıklı ve kanıtlanmış bir tokluk hissi. Araştırmacılar için bu, obez veya aşırı kilolu insanlarla karşılaştırıldığında sağlıkta iyileşme anlamına gelir. Buradaki fikir, aslında "iştah bastırıcı" mesajının daha hızlı gönderilmesi için glikoz dedektörlerini yapay olarak uyarmaktır. Sınır, hiper stimülasyonun dedektörleri yok ettiği gerçeğidir.
Makul protein
İçin diyetler Tıbbi problem olmadan "basit", vücudun işleyişini tanımlamaya ve özellikle balık, et beyaz ve kırmızı, yumurtalar ... Fakat yapay aşırı stimülasyonun etkisini ortadan kaldırmasıyla aynı şekilde, neredeyse özel protein tüketimi aynı şekilde "açlık kesiği" mesajını da mantıklı olarak azaltmalıdır.
