Tedavi : Altı bir saatlik spor atölyesini ve on ikiyi bir araya getiriyor Thalassoterapi Günün egzersizi sırasında kullanılan kasları hedefleyecek. Thalassotherapy tarafında, basın terapisi seansları, jet duşları, remineralize edici yosun sarımı, aynı zamanda bir Ayurveda masajı, fizyoterapi masajı ve ayak refleksolojisi olacak. Spor tarafında, iki Nordik yürüyüş seansı, bir bardak altlığı, iki saatlik kas geliştirme ve uzamaya adanmış bir atölye olacak. Tüm şehir antrenörleri antrenörleri tarafından denetlenir.

Nordik yürüyüşü bilmeyenler için, kros kayağı için kullanılanlara benzeyen direklerle yapılan hareketli bir yürüyüş. Yürürken, aynı zamanda alt ve üst gövdeyi güçlendirmeyi sağlayan kollarla kol hareketleri yapıyoruz. Tanıtım coastering oturumu sırasında, küresel kas geliştirme üzerinde çalışıyoruz. Yalınayak, önce sert kumların üzerinde yürüyoruz, sonra yumuşak ve nihayet suda. Bacaklar baldırın altına batırılmış ve suyun direncine bakacak şekilde kasları derinlemesine çalıştırıyoruz. Belirli alanları güçlendirmek için sudaki küçük engelleri aşıyoruz. Ama denizin, kumsalın ve hatta biraz şansla güneşin tadını çıkardıkça, tereddüt etmeden dalarız.

en : Çabadan sonra rahatlık. Spor aktiviteleri sırasında çok para harcıyoruz ve tedavi sırasında şımartılıyoruz. Motivasyonu korumak için ideal bir formül.

Ben oraya giderim: Thalmar Biarritz Thalasso Tatil Köyü; 80 rue de Madrid, 64 200 Biarritz; www.biarritz-thalasso.com; bilgi ve rezervasyonlar Thalasso: 0825 12 64 64, Güzellik: 05 59 23 01 22, Spor: 05 59 41 75 41, info@biarritz-thalasso.com; 6 gün / 6 gece, 668? konaklama olmadan veya 1064'ten itibaren? Hotel Le Biarritz'de çift kabinli ve yarım pansiyonludur. Sadece pazartesiden cumartesiye.